El Pilates terapéutico combina una gran variedad de actividades físicas
para la salud. Defiende el equilibrio durante la sesión de trabajo,
respetando las esencias básicas del método Pilates. El resultado es,
“Pilates Terapéutico”, una actividad dirigida a la recuperación del
equilibrio perdido, reestructuración corporal, así como la prevención y
sanación de lesiones.
El viernes 29 de Mayo a las 10:00 h. en el Salón de Actos Tomás y Valiente, María del Mar Valerio López (Monitora de Pilates y Naturópata), enseñará esta técnica y dará una clase práctica para aprender a escuchar nuestro cuerpo. Es sorpendente saber, que, con algunos ejercicios que puedes hacer en tu propia casa, el dolor de espalda, articulaciones, etc… puede aliviarse.
En este mismo taller, María del Mar, hará una pequeña demostración de cómo la auriculoterapia puede influir en el alivio de dolores musculares, en el sueño, la relajación, el ánimo, eliminación de líquidos, ansiedad, etc.. Se recomienda llevar una toalla o esterilla y ropa cómoda.
No hay comentarios:
Publicar un comentario